domingo, 25 de octubre de 2015

HAMBURGUESA DE ATÚN

     ¿Estás cansado de comer siempre la misma hamburguesa de carne o de pollo? ¡Hoy aprenderás a hacer tu propia hamburguesa de atún! Super fácil, sencilla y rápida, con ayuda de unas pocas herramientas de cocina y con ayuda de tus manitos, así de sencillo tendrás una deliciosa hamburguesa en pocos pasos.

Ingredientes.
- 1/3 de Taza de cebolla cortada en pequeños trozos
- 1/3 de Tomate picado en pequeños trozos 
-  Cebollín picado (Un poco)
- Ajo porro picado (Un poco)
- 1/3 de Taza de Zanahoria Rallada
- 1 Cucharada de Pimentón Rojo o Amarillo picado en pequeños trozos
- 1 Clara de Huevo
- 1 Lata de Atún en Agua (Escurrida)

Procedimiento.
     Desmenuza muy bien el atún, colócalo en un bol y agrega cada uno de los demás ingredientes, mezcla todo hasta que quede completamente integrado y haz con tus manos unas "hamburguesas" con ésta preparación, luego solo queda hornearlas hasta que estén doraditas.
     ¡Ya están listas!

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